HEAD - HEART - HANDS Yogic Concepts

HEAD - HEART - HANDS 

SEMINAR BY SWAMI SIVAMURTI SARASWATI 

 HANDS (ΧΕΡΙΑ)  HATHA YOGA / KARMA YOGA

  HEART  (ΚΑΡΔΙΑ)  BHAKTI YOGA / NADA YOGA

  HEAD  (ΚΕΦΑΛΙ)  JANA YOGA / RAJA YOGA

      ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΤΩΝ ΤΣΑΚΡΑ

       CONCEPTS OF …H H H (head-heart-hands)…

   ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΛΗΜΜΕΛΗΣ / ΟΧΙ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗΣ

   ΟΛΟΙ ΓΕΝΝΙΟΜΑΣΤΕ ΜΕ 

   ΚΕΦΑΛΙ (ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΗ ΠΛΕΥΡΑ )

   ΚΑΡΔΙΑ (ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΠΛΕΥΡΑ )

   ΧΕΡΙΑ (ΦΥΣΙΚΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ )

  ΟΤΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΤΙΣΟΥΜΕ ΕΝΑ ΣΠΙΤΙ

 ΠΡΩΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΝΙΩΘΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΝΑ ΤΟ ΧΤΙΣΟΥΜΕ .

ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΑΡΧΙΖΟΥΜΕ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΣΧΕΔΙΑΣΟΥΜΕ

ΤΡΙΤΟ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΤΑ ΤΟΥΒΛΑ ΚΑΙ ΤΟ ΧΤΙΖΟΥΜΕ.

Ο ΣΚΟΠΟΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΟΥΜΕ ΑΥΤΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΡΑΞΕΙΣ ΜΑΣ.

   H. H. H. ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΛΟΓΟΠΑΙΓΝΙΟ . ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΚΟΥΓΕΤΑΙ ΑΠΛΟ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΝΘΕΤΟ.

   Η ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗΣ ΤΩΝ ΤΡΙΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ.

HEAD / ΚΕΦΑΛΙ

ΑΝΑΓΚΕΣ ΚΑΙ ΕΚΦΡΑΣΕΙΣ

1.       ΓΙΝΕΣΕ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ

2.       ΕΧΕΙΣ ΕΠΙΓΝΩΣΗ

3.       ΠΑΡΑΤΗΡΕΙΣ ΤΟΥΣ ΓΥΡΟ ΣΟΥ

4.       ΚΑΝΕΙΣ ΔΙΑΚΡΙΣΗ ΚΑΙ ΒΑΖΕΙΣ ΑΡΧΕΣ

5.       ΛΥΝΕΙΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ , ΒΡΙΣΚΕΙΣ ΛΥΣΕΙΣ , ΠΑΙΡΝΕΙΣ ΕΥΘΥΝΕΣ

6.       ΚΕΡΔΙΖΕΙΣ ΑΠΟ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΚΤΑΣ ΓΝΩΣΗ

7.       ΠΑΡΑΚΙΝΕΙΣ ΚΑΙ ΕΞΑΣΚΕΙΣ ΤΟ ΝΟΥ

8.       ΑΝΑΠΤΥΣΟΥΜΕ ΤΗ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΕΠΙΓΝΩΣΗΣ

ΚΑΝΟΥΜΕ ΕΝΑ ΒΗΜΑ ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΠΡΑΤΥΑΧΑΡΑ

ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΓΥΡΟ ΜΑΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ .

·         ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ ΘΥΜΩΜΕΝΟΙ. ΔΕ ΤΟ ΜΠΛΟΚΑΡΟΥΜΕ . ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ Ο ΝΟΥΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΗΡΕΜΟΣ . ΤΟ ΝΑ ΖΕΙΣ ΣΤΟ ΠΑΡΟΝ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟ ΑΝ ΔΕΝ ΑΝΑΠΤΥΞΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΠΙΓΝΩΣΗ.

·         ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΑΠΕΙΛΗ . ΠΑΡΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΠΩΣ ΑΝΤΙΜΕΤΟΠΙΖΟΥΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΣΤΙΓΜΗ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΠΑΡΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΟΝ ΝΟΥ. ΓΙΝΟΜΑΣΤΕ / ΔΙΑΦΕΝΤΕΥΟΥΜΕ ΤΟ ΝΟΥ.

9.       ΒΡΙΣΚΟΥΜΕ ΕΝΑ ΣΚΟΠΟ , ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ ΚΑΙ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ .

   ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΗ ΝΟΗΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

   ΔΕΧΟΜΑΣΤΕ ΤΟΥΣ ΕΑΥΤΟΥΣ ΜΑΣ .

  ΚΟΙΤΑΖΟΥΜΕ ΠΙΣΩ ΚΑΙ ΔΕΧΟΜΑΣΤΕ ΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΣΤΗΝ ΖΩΗ.

SANKALPA

ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΟΒΑΡΟΣ , ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ   ΚΑΙ ΑΦΟΣΙΩΜΕΝΟΣ ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ,ΣΤΟ ΤΙ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ

ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΣΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΣΟΥ.

         YOGA ΕΙΝΑΙ ΠΕΙΘΑΡΧΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΜΑΣ.

          ΔΕΧΟΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΑΘΗ , ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΙ ΕΑΥΤΟΙ ΜΑΣ , ΜΕ ΤΙΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΜΑΣ.

HEART / ΚΑΡΔΙΑ

1.       ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

2.       ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΥΣ ΔΕΣΜΟΥΣ

3.       ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΜΕ ΟΔΗΓΟ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ

4.       ΒΑΖΟΥΜΕ ΟΡΙΑ

5.       ΕΚΦΡΑΖΟΥΜΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ (ΘΕΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΡΝΗΤΙΚΑ)

6.       ΒΡΙΣΚΟΥΜΕ ΤΡΟΠΟΥΣ ΝΑ ΔΙΟΧΕΤΕΥΣΟΥΜΕ ΤΑ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΜΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΔΕΝ ΒΛΑΠΤΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΕΑΥΤΟΥΣ ΜΑΣ ‘Η ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ .

7.       ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ …ΤΗΝ ΙΣΟΡΟΠΙΑ ΤΟΥΣ  ΟΤΑΝ ΛΑΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ .

8.       ΑΠΟΣΤΑΣΙΟΠΟΙΟΥΜΑΣΤΕ ΑΠΟ  ΟΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΓΥΡΟ ΜΑΣ . ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΜΙΑ ΑΠΟΣΤΑΣΗ . ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΡΑΣΟΥΜΕ ΜΕ ΕΝΑ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΤΡΟΠΟ.

ΠΩΣ ?

1.       ΞΕΧΝΑΜΕ ΚΑΙ ΣΥΓΧΩΡΟΥΜΕ

2.       ΠΡΟΣΑΡΜΟΖΟΜΑΣΤΕ (ADAPT/ADJUST/ ACCOMMODATE)

3.       ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΗ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΥΓΕΙΑ

4.       ΔΙΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΣΥΜΠΟΝΙΑ .

5.       ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΥΠ ΄ΟΨΙΝ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ

HANDS  (ΧΕΡΙΑ)

1.       ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΟΥΜΕ ΜΕ ΠΡΑΞΕΙΣ , ΔΟΥΛΕΙΑ

2.       ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΜΕΤΑΞΥ ΔΙΑΛΛΕΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗΣ .

       ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΜΟΝΩΣΟΥΜΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΕΦΑΛΙ , ΚΑΡΔΙΑ , ΧΕΡΙΑ

·         PHIL JACKSON (ΠΑΙΚΤΗΣ ΜΠΑΣΚΕΤ)

ΤΟ ΣΚΕΦΤΗΚΕ , ΤΟ ΟΡΑΜΑΤΙΣΤΗΚΕ , ΤΟ ΕΠΡΑΞΕ

Η ΟΜΑΔΑ ΠΕΤΑΞΕ  ΨΗΛΑ / ΒΕΛΤΙΩΣΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΤΗΣ 

ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ  ΕΛΙΠΕΙΣ ( ΜΗ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΕΣ )

ΚΕΦΑΛΙ …….. ΠΡΩΤΑ

ΚΑΡΔΙΑ …….. ΠΡΩΤΑ

ΧΕΡΙΑ ………. ΠΡΩΤΑ

ΑΝΑΛΟΓΑ , ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ   ΚΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΚΥΡΙΑΡΧΟ .

ΜΕΡΙΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΥΝ ΕΝΤΟΝΑ  ΕΝΑ ΣΤΟΙΧΕΙΟ

ΚΕΦΑΛΙ …. ΕΧΟΥΝ ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΟ ΝΑ ΑΚΟΥΣΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΤΟΥΣ ‘Η ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΟΥΣ .

ΚΑΡΔΙΑ …… ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΟΥΣ .

ΧΕΡΙΑ …… ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΤΟΥΣ .

ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ. 

ΤΙ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ

    ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ                                     ΕΝΣΩΜΑΤΩΝΟΝΤΑΙ

    ΠΡΑΤΤΟΥΜΕ

(ΚΕΦΑΛΙ, ΚΑΡΔΙΑ, ΧΕΡΙΑ )

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ	VEDAS UPNISHADS BIBLE YOJASATROS BHAGA GITA
JANA YOGA = ΚΕΦΑΛΙ BHAKTI = ΚΑΡΔΙΑ KARMA = ΧΕΡΙΑ	(ΓΝΩΣΗ) (ΑΦΟΣΙΩΣΗ) (ΠΡΑΞΗ)

ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ

ΠΛΑΤΩΝΑΣ / ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ

LOGOS – ΚΕΦΑΛΙ / ΓΝΩΣΗ

PATHOS / ΠΑΘΟΣ – ΚΑΡΔΙΑ / ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ

ETHOS – ΧΕΡΙΑ / ΠΡΑΞΗ

2^ND SESSION

HOMEWORK (ΕΡΓΑΣΙΑ)

ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ …. ΜΥΑΛΟ , ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΠΡΑΤΤΟΥΜΕ (ΚΑΡΔΙΑ) ΤΙ ΠΡΑΤΤΟΥΜΕ (ΧΕΡΙΑ)

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΨΑΞΟΥΜΕ ΜΕ ΕΝΑ ΠΙΟ ΛΕΠΤΟΜΕΡΗ ΤΡΟΠΟ.

ΑΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΟΥΜΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΟΥΜΕ ΠΙΟ ΠΟΛΥ (ΚΕΦΑΛΙ, ΚΑΡΔΙΑ)

ΝΑ ΜΗ ΤΟ ΑΝΤΙΛΗΦΘΟΥΜΕ ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΝΑ ΤΟ ΒΙΩΣΟΥΜΕ.

ΚΕΦΑΛΙ     ΕΑΥΤΟΣ     ΧΕΡΙΑ       ΚΑΡΔΙΑ

Η ΓΙΟΓΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ:

1.       ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ YOGA ΣΕ ΤΑΞΗ ΓΙΟΓΚΑ

2.       ΣΑΝΤΑΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΞΑΣΚΗΣΟΥΜΕ ΤΑ ΓΙΑΜΑΣ /  ΝΙΓΙΑΜΑΣ

3.       ΓΙΟΓΚΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

ΟΤΙ ΜΑΘΑΙΝΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΤΑΞΗ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΒΙΩΣΟΥΜΕ .

ΕΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΕΦΑΡΜΟΣΩ , ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΩ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΒΙΩΣΩ . ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΟΥΜΕ ΤΟ ΓΙΟΓΚΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ .

ΣΤΟ ΑΣΡΑΜ ΒΙΩΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ . ΕΑΝ ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ , ΔΕ ΣΥΜΦΩΝΕΙΣ , ΣΤΑΜΑΤΗΣΕ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΚΑΙ ΔΙΑΛΕΞΕ ΠΩΣ ΘΑ ΔΡΑΣΕΙΣ . ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΜΕ ΘΕΤΙΚΟΙ ΣΕ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΠΡΑΤΤΟΥΜΕ .

Η ΓΙΟΓΚΙΚΗ ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΓΙΝΕΤΑΙ Η ΦΥΣΗ ΜΑΣ.

ΕΞΑΡΤΗΣΗ

ΝΟΗΤΙΚΗ ΕΞΑΡΤΗΣΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΒΑΡΕΜΑΡΑ, ΠΟΝΟ, ΕΝΟΧΗ. ΑΛΛΑ  ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΝΑΡΚΩΤΙΚΟΥ, ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΟΙ, ΕΛΕΥΘΕΡΟΙ ΑΠΟ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ .

ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ ΝΑ ΙΔΡΥΣΟΥΜΕ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΟΥΜΕ   ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΑΠΟΨΗ.

ΚΕΦΑΛΙ / ΚΑΡΔΙΑ / ΧΕΡΙΑ

ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΝΗΜΕΡΟΙ / ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΕΣ ΚΑΙ ΝΑ ΖΗΣΟΥΜΕ !!!

ΟΤΑΝ ΔΕ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΕΣΑ ΜΑΣ , ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΤΟ ΒΡΟΥΜΕ ΕΞΩ ΑΠΟ ΕΜΑΣ .

ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΑ ΕΜΠΛΕΚΟΜΕΝΟΙ , ΤΟ ΕΓΩ ΕΜΠΛΕΚΕΤΑΙ ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΤΗΣ ΠΡΟΣΚΟΛΗΣΗΣ .

ΚΟΙΤΩΝΤΑΣ ΣΤΙΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΠΛΕΥΡΕΣ !!!   

ΚΕΦΑΛΙ

              

1. ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΟΥΜΕ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΜΕ ΚΑΘΑΡΟΤΗΤΑ, ΜΗ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΣ ΣΕ ΑΛΛΑ ΣΗΜΕΙΑ ΤΟΥ ΜΥΑΛΟΥ ΝΑ ΣΥΓΧΕΟΝΤΑΙ.

2. ΟΡΓΑΝΩΣΗ / ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΟΤΗΤΑ

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΧΡΟΝΟΥ : ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΞΕΚΑΘΑΡΟΙ ΣΕ ΑΥΤΟ / ΝΑ ΣΧΕΔΙΑΖΟΥΜΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΜΑΣ  ΤΟ ΑΝΤΙΘΕΤΟ ΕΙΝΑΙ ΜΗ ΟΡΓΑΝΩΣΗ.

3.ΝΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΤΙΣ ΕΥΘΥΝΕΣ ΜΑΣ ΝΑ ΔΡΟΥΜΕ ΕΝΤΟΣ ΧΡΟΝΙΚΩΝ ΟΡΙΩΝ. ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΣΤΟ ΟΠΟΙΟ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΔΟΥΛΕΥΟΥΝ ΟΧΙ ΜΕ ΕΝΑΝ ΑΥΤΑΡΧΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΑΛΛΑ ΜΕ ΕΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΤΡΟΠΟ.ΠΑΡΤΕ ΤΗΝ ΥΠΕΥΘΥΝΟΤΗΤΑ , ΔΕΧΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΚΡΙΤΙΚΗ . ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΥΠΕΡΑΣΠΙΣΤΕΙΤΕ ΤΟΥΣ ΕΑΥΤΟΥΣ  ΣΑΣ.                                                                                    

ΔΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ                                                                                                                                                         

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ / ΓΚΟΥΡΟΥ – ΜΑΘΗΤΗΣ

ΕΑΝ Ο ΓΚΟΥΡΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΕΙ ΤΟΝ ΜΑΘΗΤΗ ΤΟΥ ( ΓΙΑ ΔΙΑΦΟΡΟΥΣ   ΛΟΓΟΥΣ , ΑΛΛΕΣ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ ΕΧΕΙ ) Ο ΜΑΘΗΤΗΣ ΝΙΩΘΕΙ ΤΗΝ ΑΠΟΡΡΙΨΗ.

4.       Α) ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΛΑΘΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΤΥΧΕΣ ΓΕΓΟΝΟΣ .

Β) ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΛΑΘΟΣ ΑΝ ΤΟ ΕΠΑΝΑΛΑΒΟΥΜΕ

Γ) ΟΜ ΤΑΤ ΣΑΤ…(ΕΔΩ ΣΟΥ ΛΕΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΕΝΑ ΛΑΘΟΣ,ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΤΥΧΕΣ ΓΕΓΟΝΟΣ.ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΥΤΕΡΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΛΕΟΝ ΛΑΘΟΣ ΚΑΙ ΣΤΟ ΤΡΙΤΟ ΣΟΥ ΛΕΕΙ ΟΜ ΤΑΤ ΣΑΤ…ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ……………………………………….

Δ) Η ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΝΑ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΤΙ ΤΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΓΝΩΣΗΣ.

Ε) ΑΝΤΙΔΡΩΝΤΑΣ ΣΤΙΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΕΙΝΑΙ, ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΣΤΑΣΗ, ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.

ΤΟ ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΗ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΤΟ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΜΕ ΣΕ ΚΟΥΤΣΟΜΠΟΛΙΑ .

ΚΑΡΔΙΑ

ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΜΠΟΥΜΕ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ. ΝΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΕΡΟΜΑΣΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΤΡΟΠΟ.ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΒΙΑΣΤΙΚΟΙ  ΣΤΗΝ ΕΠΙΚΡΙΤΙΚΗ, ΜΑΣ ΝΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΑ ΟΡΙΑ ΜΑΣ, ΝΑ ΜΟΙΡΑΖΟΜΑΣΤΕ ΤΙΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΜΑΣ .

ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΠΛΕΥΡΑ  ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΟΝ ΣΑΝ ΔΕΔΟΜΕΝΟ. Η ΟΙΚΕΙΟΤΗΤΑ ΕΠΙΦΕΡΕΙ ΠΕΡΙΦΡΟΝΗΣΗ , ΕΠΙΚΡΙΣΗ. ΣΑΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΙΦΕΡΕΙ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΤΗΣ ΒΑΡΕΜΑΡΑΣ . ΜΗΝ ΕΙΣΤΕ ΣΙΓΟΥΡΟΙ ΟΤΙ ΠΑΝΤΟΤΕ ΕΝΑ ΠΡΩΣΟΠΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΠΛΑ ΣΑΣ .

ΚΙΝΗΤΡΟ   (ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΚΑΡΔΙΑΣ )

ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΚΙΝΗΤΡΟ ΜΕΣΑ ΜΑΣ . ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΟΜΕ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΤΗΝ ΕΜΠΝΕΥΣΗ ΜΕΣΑ ΜΑΣ, ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΤΡΟΠΟΥΣ ΝΑ ΜΗΝ ΜΕΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΤΟ ΘΥΜΟ ΜΑΣ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ .ΝΑ ΠΕΡΙΓΕΛΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΕΑΥΤΟΥΣ ΜΑΣ. ΝΑ ΑΥΤΟΣΑΡΚΑΖΟΜΑΣΤΕ. ΝΑ ΓΕΛΑΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΜΑΣ. ΝΑ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ ΥΠ΄ΟΨΙΝ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ. ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΖΟΜΑΣΤΕ ΝΑ ΔΕΧΟΜΑΣΤΕ ΤΙΣ ΑΛΛΑΓΕΣ. ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΟ ΣΑΣ.

ΧΕΡΙΑ

ΓΕΛΑΜΕ / ΧΑΜΟΓΕΛΑΜΕ

ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ ΣΑΝ ΟΜΑΔΑ / ΣΥΝΑΝΤΟΥΜΕ ΠΛΗΘΩΡΙΚΕΣ / ΚΥΡΙΑΡΧΙΚΕΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΕΣ / ΤΟ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΙΚΑΝΟΙ ΝΑ ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ ΣΑΝ ΟΜΑΔΑ.

ΣΥΝΕΙΣΦΟΡΑ ΤΩΝ ΧΕΡΙΩΝ

(ΥΓΕΙΑ , ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ )

·         ΟΡΓΑΝΑ ΣΩΜΑΤΟΣ (ΥΓΕΙΑ , ΕΥΕΞΙΑ, ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ )

·         ΠΡΑΞΗ ( ΚΑΡΜΑ ΓΙΟΓΚΑ)

ΟΡΓΑΝΑ ΣΩΜΑΤΟΣ

·         ΧΕΡΙΑ

·         ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΣΩΜΑ           ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΠΟΛΛΑ ΜΕΡΗ ΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΚΑΙ ΤΟ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ.

ΧΕΡΙΑ

ΘΕΤΙΚΑ	ΑΡΝΗΤΙΚΑ
ΥΓΙΕΣ ΣΩΜΑ	ΜΗ ΥΓΙΕΣ ΣΩΜΑ
ΥΨΗΛΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ	ΧΑΜΗΛΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ
ΟΜΟΡΦΙΑ	ΑΣΧΗΜΙΑ
ΕΠΙΔΕΞΙΟΤΗΤΑ	ΑΤΑΛΑΝΤΟΣ
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ	ΑΝΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ
ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΠΡΑΞΗ	ΑΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΠΡΑΞΗ
ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ	ΑΠΟΥΣΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗΣ
ΠΑΙΧΝΙΔΙ	ΜΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ
ΔΥΝΑΜΙΚΟΤΗΤΑ	ΛΗΘΑΡΓΙΚΟΤΗΤΑ
ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΡΓΩΝ	ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΚΑΘΗΚΟΝΤΩΝ

Η ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΝΑ ΠΑΙΖΕΙΣ / ΓΕΛΑΣ

      

ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΡΟΦΗ	ΜΗ ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΡΟΦΗ
ΑΞΙΟΠΙΣΤΙΑ	ΑΝΑΞΙΟΠΙΣΤΙΑ
ΑΔΥΝΑΤΟΣ ΚΑΙ ΣΕ ΚΑΛΗ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ	ΠΑΧΥΣΑΡΚΟΣ
ΧΑΜΟΓΕΛΑΣΤΟΣ	ΚΑΤΣΟΥΦΙΑΣΜΕΝΟΣ
ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΕ ΟΜΑΔΑ	ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΔΟΥΛΕΨΕΙΣ ΣΕ ΟΜΑΔΑ
ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ	ΣΠΑΣΜΩΔΙΚΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ
ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ	ΜΗ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ
ΕΥΚΑΜΠΤΟΣ	ΔΥΣΚΑΜΠΤΟΣ
ΣΟΒΑΡΟΣ / ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ	ΟΧΙ ΣΟΒΑΡΟΣ
ΔΕΣΜΕΥΜΕΝΟΣ

ΟΙ ΚΛΑΔΟΙ ΤΗΣ ΓΙΟΓΚΑ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΕΙΝΑΙ

1.     ΧΑΘΑ  ΓΙΟΓΚΑ               ΑΦΑΙΡΕΙ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ, ΕΞΑΓΝΙΖΕΙ ΚΑΙ ΕΞΙΣΟΡΟΠΕΙ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ , ΤΗΝ ΡΟΗ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΣΤΑ ΚΑΝΑΛΙΑ  ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ.

2.     ΚΑΡΜΑ ΓΙΟΓΚΑ                            ΕΙΝΑΙ Η ΓΙΟΓΚΑ ΤΗΣ ΠΡΑΞΗΣ

Η ΣΥΝΕΙΣΦΟΡΑ

1.       ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ

2.       ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΙΣΟΡΟΠΙΑΣ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΕΝΤΟΝΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ .

ΑΝΤΙΘΕΤΑ

ΗΡΕΜΙΑ	ΤΑΡΑΧΗ
ΗΤΤΑ	ΝΙΚΗ
ΕΠΑΙΝΟΣ	ΚΡΙΤΙΚΗ
ΧΑΡΑ	ΠΟΝΟΣ
ΚΕΡΔΟΣ	ΧΑΣΙΜΟ

1.       Η ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΔΕΝ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΜΑΣ. ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΑΠΟΔΕΧΟΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΤΥΧΙΑ  ΚΑΙ ΝΑ ΤΗΝ ΒΙΩΝΟΥΜΕ  (ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ) SWAMITZI

2.       ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΠΡΟΣΔΟΚΟΥΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΛΛΑ ΝΑ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ .

3.       Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΙΝΕΤΑΙΠΑΙΧΝΙΔΙ, Η ΔΕΥΤΕΡΗ ΜΑΣ ΦΥΣΗ

ΑΠΟΥΣΙΑ ΤΟΥ ΕΓΩ

ΚΑΝΕ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΦΗΣΕ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ   -  DO YOUR BEST LEAVE THE REST

ΕΧΟΥΜΕ ΠΟΛΛΕΣ ΕΠΙΘΥΜΙΕΣ (π.χ. ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΑΤΑΤΡΕΨΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΣΤΑΣΗ ΣΕ ΘΕΤΙΚΗ . ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΜΑ ΓΙΟΓΚΑ ΞΕΡΙΖΩΝΟΥΜΕ , ΚΑΙΜΕ ΤΑ ΚΑΡΜΑ ΜΑΣ.

ΑΠΟΥΣΙΑ ΠΡΟΣΚΟΛΛΗΣΗΣ

ΕΙΝΑΙ  ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΖΩΝΤΑΣ ΣΤΟ ΠΑΡΟΝ , ΘΕΩΡΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΣΠΟΥΔΑΙΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΜΙΚΡΩΝ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ (ΧΕΡΙΑ) ΜΕ ΕΠΙΓΝΩΣΗ.

http://www.satyanandashram.gr/el/poioi-eimaste/idrytria-kai-dieythyntria.html